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跳绳能缓解盆底肌松弛吗
补充说明：跳绳能缓解盆底肌松弛吗
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
跳绳不能直接缓解盆底肌松弛，但是对盆底肌有一定的作用。
虽然跳绳时会增强腹部、臀部及大腿等部位的力量，从而间接起到支撑盆底的作用，但并不能直接治疗盆底肌松弛。如果患者出现严重的盆底肌松弛症状，则需要及时前往医院就诊，在医生的指导下通过阴道前壁修补术等方式来改善病情。
跳绳对于轻度至中度的盆底肌松弛可能有帮助，但如果症状严重或伴有尿失禁等问题则不建议使用此方法。
针对盆底肌松弛的问题，除跳绳外，还可以采取提肛运动、凯格尔运动等非手术治疗方法进行干预。此外，肥胖也可能导致盆底肌承受额外压力而加重其负担，所以控制体重也是管理盆底健康的重要措施之一。
2024-04-22 08:32
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