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老年人心血管堵塞严重怎么办吃什么补品
补充说明：老年人心血管堵塞严重怎么办吃什么补品
a******W 2022-04-28 18:42
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医生回答(1)
凤克妙 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
老年人心血管堵塞严重可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、鲑鱼等食物，这些食物含有一定的营养物质，但并无治疗作用，严重堵塞还需及时就医。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，增加饱腹感。对于老年人来说，适量摄入燕麦有助于控制饮食量，维持正常体重。此外，燕麦还可以降低血脂水平，改善血液循环，预防心血管疾病的发生和发展。
2.玉米
玉米中含有亚油酸、磷脂等物质，能够软化血管壁，促进胆固醇代谢，从而起到一定的辅助降血脂作用。另外，其富含不饱和脂肪酸及多种维生素，长期食用可有效预防动脉粥样硬化。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的卵磷脂和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激损伤。此外，其还富含钙质，适当补充对骨骼健康有益。
4.核桃
核桃仁中所含的油脂有润滑肠道的作用，能够促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出体外。同时还能使血液中的胆固醇含量降低，进而达到防治心血管疾病的目的。
5.鲑鱼
鲑鱼肉中富含ω-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，这些成分有助于降低甘油三酯水平并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。经常食用鲑鱼可以帮助维持心脏健康，预防冠状动脉粥样硬化的发生发展。
针对心血管堵塞严重的老年人群，建议避免高盐、高脂饮食，以清淡为主。同时，定期体检以及进行适度运动也非常重要，如散步或打太极拳，以监测病情变化并改善心功能。
2024-04-20 09:50
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