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桂圆绿豆红枣粥的功效
补充说明：桂圆绿豆红枣粥的功效
a******W 2022-04-29 23:05
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李杭 主治医师 三甲
擅长：药品
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桂圆绿豆红枣粥具有补血安神、健脾养胃、滋补肝肾、润肺止咳、益气固表等功效和作用。
1.补血安神
桂圆具有补心脾、益气血的作用，能够促进血液循环，改善失眠多梦的症状。
2.健脾养胃
桂圆富含维生素C及多种微量元素，能增强食欲，促进消化吸收，提高机体免疫力。
3.滋补肝肾
桂圆入肝经，有助于滋养肝阴，缓解因肝阴虚引起的眩晕耳鸣等症状。
4.润肺止咳
适量食用桂圆可以起到一定的润燥效果，对于咳嗽痰多的情况有一定的辅助治疗作用。
5.益气固表
桂圆性温味甘，归心、脾经，有补心脾、益气血的作用，适用于气血两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。
在食用桂圆时需注意避免过量摄入，以免引起上火症状。此外，对桂圆过敏者应禁食，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-19 16:10
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