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香菜加枸杞煮水喝真的能减肥吗
补充说明：香菜加枸杞煮水喝真的能减肥吗
a******W 2022-04-29 23:02
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医生回答(1)
李顺 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
香菜加枸杞煮水喝不能减肥。
香菜加枸杞煮水喝并不能直接减肥。尽管香菜中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，一定程度上减少热量摄入，但并无直接燃烧脂肪的功效。此外，香菜本身属于辛辣刺激性食物，长期食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等症状。因此，不建议将香菜加枸杞煮水作为减肥方式。
如果在使用香菜期间出现过敏反应，应立即停用，并及时就医诊治。
对于想要减肥的人群来说，合理的饮食控制和适当的运动锻炼是更为健康且可持续的方法。
2024-02-06 16:00
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