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五谷磨房的黑芝麻丸有用吗
补充说明：五谷磨房的黑芝麻丸有用吗
a******W 2022-04-29 23:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
五谷磨房的黑芝麻丸对于大部分人来说是有用的。
五谷磨房的黑芝麻丸是一种由黑芝麻为主要原料制作而成的食物，其中富含多种对人体健康有益的营养素，如维生素E、B族维生素、不饱和脂肪酸以及铁、钙等矿物质。这些营养素能够帮助改善皮肤弹性、促进血液循环、增强免疫力，并且具有一定的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老过程。因此，对于大部分人群而言，适量食用黑芝麻丸是有益的。
虽然五谷磨房的黑芝麻丸含有丰富的营养物质，但并不适用于所有人群。例如，患有高脂血症或糖尿病的人群应谨慎食用，因为其可能增加血脂水平或血糖波动。
在选择食用五谷磨房的黑芝麻丸时，应注意产品的质量和来源，确保其符合食品安全标准。同时，不宜过量食用，以免导致能量摄入过多，引起体重增加或其他潜在健康风险。
2024-03-08 22:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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