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雪莲果有什么作用
补充说明：雪莲果有什么作用
a******W 2022-04-29 23:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪莲果具有清热解毒、润肠通便、调节血糖、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.清热解毒
雪莲果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.润肠通便
雪莲果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。
3.调节血糖
雪莲果中含有的寡糖成分有助于稳定体内胰岛素水平，进而辅助控制血糖。
4.增强免疫力
雪莲果中的营养物质如维生素C等可以刺激机体免疫反应，提高身体抵抗力。
5.抗疲劳
雪莲果含有天然果聚糖，这种物质在被人体吸收后可为身体补充能量，从而达到抗疲劳的目的。
需要注意的是，虽然雪莲果对健康有益，但不建议过量食用，以免引起消化不良或腹泻等问题。此外，对于糖尿病患者而言，摄入时需监测血糖变化，避免出现不适症状。
2024-04-21 11:28
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