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为什么做提肛运动时肚子会吸气
补充说明：为什么做提肛运动时肚子会吸气
a******W 2022-04-22 18:23
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医生回答(1)
余奎学 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做提肛运动时肚子会吸气可能是腹肌过度紧张、膈肌痉挛、腹壁肌肉功能失调、肠道功能紊乱、盆底肌功能障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
1.腹肌过度紧张
腹肌过度紧张导致腹部肌肉无法正常放松和舒展，从而引起肚子收缩。这种情况可能是因为患者存在腹肌劳损、腰椎间盘突出等问题。建议减少腹肌负荷，如通过游泳、瑜伽等方式缓解压力。
2.膈肌痉挛
膈肌痉挛是指膈肌突然发生阵发性抽搐，当其出现痉挛时会引起肚子向上顶起的现象。如果是由胃炎引起的，则需要遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗；如果是由于胸膜炎所致，则需配合医生服用阿奇霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物来改善病情。
3.腹壁肌肉功能失调
腹壁肌肉功能失调可能导致腹腔内脏器位置改变，进而影响呼吸和消化功能。针对腹壁肌肉功能失调的情况，可以通过腹式呼吸练习、核心稳定性训练等方法来加强腹肌力量和协调性。
4.肠道功能紊乱
肠道功能紊乱会导致肠胃蠕动不畅，继而引起气体积聚，此时会出现肚子胀气的症状。对于肠道功能紊乱者，可以适当顺时针按摩肚脐周围，也可以适当散步促进胃肠蠕动，有助于减轻不适症状。
5.盆底肌功能障碍
盆底肌功能障碍可能导致骨盆底肌肉失去张力和支撑作用，引起腹部下垂和腹部膨出。针对盆底肌功能障碍，可采取电刺激疗法、生物反馈法等非手术治疗方法来增强盆底肌群的力量和协调性。
日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，以免加重不适症状。此外，还应定期复查以监测病情变化，如有必要，可在医生指导下完善相关检查，例如便常规加潜血试验、超声波检查以及直肠指诊等。
2024-03-14 00:17
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