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儿童提高免疫力增强抵抗力吃什么好
补充说明：儿童提高免疫力增强抵抗力吃什么好
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童提高免疫力增强抵抗力可以吃鸡蛋、牛奶、西兰花、胡萝卜、三文鱼等食物。需要提醒的是，食物并不能直接治疗疾病，但均衡饮食对维持免疫健康有益。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的氨基酸，有助于维持免疫系统的正常功能。适当的摄入鸡蛋可促进抗体合成，增强机体抗病能力。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
2.牛奶
牛奶富含钙质及多种维生素，能够满足生长发育期间儿童对营养的需求，有利于骨骼健康。经常喝牛奶还具有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。但是注意不要空腹饮用，以免刺激胃肠道。
3.西兰花
西兰花是一种天然抗氧化剂，其中含有的硫化物和萝卜硫素能够帮助身体对抗自由基损伤，从而增强免疫力。此外，西兰花中的膳食纤维还可以促进肠道健康，预防便秘等问题。但是要注意适量食用，避免过量导致消化不良。
4.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，维护呼吸道和黏膜组织完整性，提升机体防御力。除此之外，还可起到保护视力的作用。但长期大量摄入可能增加患皮肤癌的风险。
5.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其不饱和脂肪酸如欧米伽-3可调节免疫反应，减少慢性炎症。适当进食三文鱼对于血脂偏高的人群有一定的好处。但是注意不可过多食用，否则可能会出现恶心呕吐的症状。
上述提及的所有食物均需适量食用，以确保均衡饮食。同时，建议定期进行体检，包括血常规检查，以监测免疫状态并及时发现任何潜在的问题。
2024-03-12 18:49
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
