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推背刮痧有什么好处和坏处
补充说明:推背刮痧有什么好处和坏处
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
推背刮痧具有舒缓紧张情绪、促进血液循环、改善睡眠质量、缓解肌肉酸痛、增强免疫力等好处,但也有出现皮疹、疼痛加剧、皮肤破损、感染风险坏处。
1.舒缓紧张情绪
通过刺激背部经络,调节神经系统功能,达到放松身心的效果。
2.促进血液循环
通过机械作用于皮肤表面,使局部血管扩张,从而增加血流量。
3.改善睡眠质量
有助于释放身体中的压力和紧张感,使人感到轻松和平静,进而提高睡眠质量。
4.缓解肌肉酸痛
可以促进乳酸代谢,减轻因运动引起的肌肉酸痛。
5.增强免疫力
通过刺激背部穴位,可调节内分泌系统,增强机体抵抗力。
需要注意的是,在进行推背刮痧时,应选择有经验的专业人士操作,避免对皮肤造成损伤。此外,对于患有高血压、心脏病等疾病的人群而言,需谨慎接受此类服务,以免引起不良反应。
2024-03-16 11:35
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