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玛咖黑枸杞可以一起泡水吗
补充说明：玛咖黑枸杞可以一起泡水吗
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
邬立 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玛咖黑枸杞可以一起泡水喝。
玛咖含有生物碱、芥酸等物质，能刺激中枢神经，提高睡眠质量；黑枸杞富含花青素，有助于抗氧化、抗衰老。二者合用既可改善睡眠又可美容养颜。
虽然玛咖和黑枸杞都属于营养丰富的食材，但并不建议过量食用或长期大量摄入，尤其是对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人群。因为这两种食物可能具有一定的药理作用，需要谨慎使用以避免潜在风险。
在饮用玛咖黑枸杞水时，应注意适量原则，并确保来源可靠与品质安全。同时，对于有特殊健康状况或正在服用药物者，应在专业人士指导下使用。
2024-04-11 03:22
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