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红菜头苹果汁的功效作用
补充说明：红菜头苹果汁的功效作用
a******W 2022-05-03 21:06
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医生回答(1)
吴若皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红菜头苹果汁具有补充维生素C、促进铁吸收、缓解便秘、抗氧化、辅助降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
红菜头中富含维生素C，该物质能够增强机体免疫力，同时有助于伤口愈合。
2.促进铁吸收
红菜头中的某些成分有利于身体对铁元素的吸收，从而预防贫血。
3.缓解便秘
红菜头含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。
4.抗氧化
红菜头苹果汁中含有多种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化。
5.辅助降低血压
红菜头苹果汁具有一定的降压效果，主要是因为其含有的天然植物化合物有助于放松血管平滑肌，进而降低血压。
建议适量饮用红菜头苹果汁以获取上述提及的功效，但不宜过量以免引起胃部不适或影响其他疾病的治疗效果。对于特殊人群如孕妇或儿童，则应在医师指导下饮用。
2024-02-17 07:45
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