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常吃酸姜对身体好不好
补充说明：常吃酸姜对身体好不好
a******W 2022-04-27 18:00
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
常吃酸姜通常对身体好。
酸姜中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分，并且其还具有促进血液循环、增进食欲的功效，有助于提高生活质量。
如果个人存在胃炎、肠炎等疾病，则不建议长期或过量食用酸姜，以免加重病情。
需要注意的是，虽然酸姜对大多数人来说是一种健康的食物选择，但对于某些特定人群可能有潜在的风险，因此在食用时需谨慎考虑个体差异。
2024-02-19 16:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
