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高血压高血糖不能吃的食物
补充说明：高血压高血糖不能吃的食物
a******W 2022-05-09 19:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压高血糖患者不宜食用油炸食品、高糖饮料、腌制食品、红肉、加工肉类等。需要注意的是，食物并不能直接治疗高血压和高血糖，若症状持续或加重，应及时就医。
1.油炸食品
油炸食品含有较高的热量、脂肪和盐分，摄入后会导致血脂升高，进而影响血压和血糖水平。经常食用油炸食品会增加心血管疾病的风险，导致体重增加、血脂异常等问题。此外，还可能引发糖尿病等代谢性疾病。
2.高糖饮料
高糖饮料中含有大量的糖分，过量摄入会导致血糖波动，引起胰岛素抵抗，从而加重高血糖的症状。长期大量饮用高糖饮料会使血糖持续处于高水平状态，容易诱发或加重糖尿病症状。同时，还会增加患心脑血管疾病的风险。
3.腌制食品
腌制食品中通常含有较高的钠，过多摄入可能导致水钠潴留，使血液容量增大，间接地引起血压上升。钠离子具有维持细胞内外液体平衡的作用，但过多的钠摄入会导致体内水分滞留，从而引起水肿和其他相关健康问题。
4.红肉
红肉富含饱和脂肪酸，过多摄入可促进胆固醇合成，导致血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇浓度增高，进而引起血压升高。长期食用红肉可能会增加心血管疾病的发生风险，不利于控制血压和血糖水平。
5.加工肉类
加工肉类通常添加了大量的盐和糖来改善口感，摄入过多会导致钠负荷过高，引起血压上升。过量摄入加工肉类会显著提高心血管疾病和某些癌症的风险，不利于血压和血糖的管理。
对于高血压高血糖患者而言，日常生活中应避免食用上述提及的食物，以减少对病情的影响。建议定期监测血压和血糖水平，保持均衡饮食并适度运动，有助于控制病情。
2024-03-02 18:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
