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疏通腿部经络的好处与功效
补充说明：疏通腿部经络的好处与功效
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
疏通腿部经络具有促进血液循环、改善淋巴水肿、缓解肌肉酸痛、增强身体柔韧性、提高新陈代谢率等功效和作用。
1.促进血液循环
疏通腿部经络可以刺激经络上的穴位，从而起到活血化瘀的效果。
2.改善淋巴水肿
通过疏通腿部经络能够有效加快局部血液流通速度，进而减轻淋巴水肿的症状。
3.缓解肌肉酸痛
当人体存在肌肉劳损或乳酸堆积时，会导致腿部出现酸胀感，此时适当对腿部进行按摩有助于放松腿部肌肉，从而达到缓解不适症状的目的。
4.增强身体柔韧性
疏通腿部经络可以增加关节活动范围和肌肉灵活性，使身体更加柔软有弹性。
5.提高新陈代谢率
疏通腿部经络能促进气血运行，加速废物排出，进而提升机体代谢水平。
在疏通腿部经络的过程中，应避免使用暴力手法以防损伤软组织。此外，若患者存在下肢静脉曲张等疾病，则不建议自行操作，以免加重病情。
2024-03-16 14:44
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