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男性性功能怎么调理
补充说明：男性性功能怎么调理
a******W 2022-05-11 18:39
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性性功能问题可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、心理行为疗法、激素治疗等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律运动、均衡饮食来提高身体素质，进而影响性能力。适用于因生活压力大导致性功能下降的情况。
2.饮食疗法
摄入富含锌、维生素E等营养素的食物，如牡蛎、坚果等，以辅助生殖系统健康。适合于补充日常膳食中可能缺乏的关键营养元素。
3.中药调理
中医认为肾虚可能导致性功能障碍，因此选用补肾益气的草药进行调理。对于存在肾虚症状者有较好效果，但需经专业中医师指导使用。
4.心理行为疗法
通过心理咨询和训练帮助患者解决由心理因素引起的性功能问题。针对情绪紧张、焦虑等问题引起的问题有效。
5.激素治疗
某些情况下，医生可能会考虑使用睾酮替代疗法来改善低睾酮水平对性功能的影响。主要用于治疗雄激素不足所致的性功能减退。
在选择治疗方法时，应根据具体情况咨询专业医师，并遵循医嘱执行。同时，保持良好的心态及适当的锻炼也有助于促进性功能的恢复。
2024-03-03 07:35
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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