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鹅肉的热量是多少
补充说明：鹅肉的热量是多少
a******W 2022-05-12 18:47
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医生回答(1)
张皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
一般情况下，鹅肉的热量是比较高的，大约为每100克含有320卡左右的热量。
鹅肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫力。同时，鹅肉中含有的脂肪含量比较低，适当食用还可以减少人体内脂肪的堆积，有利于身体的健康。需要注意的是，鹅肉虽然营养丰富，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，如果患者对鹅肉过敏，则不建议食用鹅肉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体健康。
2022-05-12 23:12
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