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怎样改善高血脂
补充说明：怎样改善高血脂
a******W 2022-05-12 18:49
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
改善高血脂可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、生活方式干预以及中药调理等方法来实现。
1.饮食疗法
通过减少饱和脂肪酸、胆固醇等摄入量来降低血脂水平。适用于轻度高脂血症患者或作为辅助治疗手段。
2.运动疗法
增加身体代谢率，促进血液循环，有助于降低血脂水平。适合于无严重心血管疾病者以及希望提高身体健康水平的人群。
3.药物治疗
通过抑制肝脏合成低密度脂蛋白受体，影响体内脂质代谢过程，从而降低血液中的胆固醇含量。主要针对高胆固醇血症及混合型高脂血症。使用时需考虑个体差异及可能出现的副作用。
4.生活方式干预
包括戒烟限酒、均衡饮食和适量运动，旨在改善整体健康状况，进而影响血脂指标。适合所有年龄段人群，并可与其他降脂措施联合实施。
5.中药调理
中医认为高血脂与脾胃功能失调有关，通过健脾化湿、活血化瘀等方药调节机体平衡。对于血脂偏高但无明显症状者有益；重度高脂血症应配合西医药物治疗。
建议定期监测血脂水平，以便及时调整治疗方案。在服用他汀类药物期间，应注意观察肌肉疼痛等不适症状，必要时应及时就医咨询医生。
2024-04-12 19:32
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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