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上夜班喝五宝茶好吗
补充说明:上夜班喝五宝茶好吗
a******W 2022-04-23 20:30
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上夜班喝五宝茶有一定的好处。
上夜班会导致身体处于亚健康状态,此时喝五宝茶能够起到一定的调理作用。五宝茶中的枸杞子、玛咖、芡实、黄精等成分有滋阴补肾的作用,可以帮助缓解因长期熬夜引起的不适症状。但需注意适量饮用,避免过度依赖饮品调节身体状况。
如果患者存在药物过敏史或患有肝病,则应谨慎使用五宝茶,并在医生指导下用药。
对于上夜班人群而言,合理膳食与充足休息是关键。建议可适当食用富含维生素的食物,如胡萝卜、菠菜等,以辅助改善视力,保护眼睛。
2024-04-10 02:42
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