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健脾益肺吃什么好
补充说明：健脾益肺吃什么好
a******W 2022-04-26 18:59
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医生回答(1)
余裕 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健脾益肺可以食用山药、莲子、芡实、白术、茯苓等食物。需要强调的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.山药
山药具有补脾胃、益肺肾的功效，能够用于治疗脾虚食少、久泻不止等症状。适当进食山药可以改善消化吸收功能，进而达到健脾益肺的目的。此外还可以增强机体免疫力，对于脾肺虚弱引起的食欲不振、乏力等症状有一定的缓解作用。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻以及养心安神的作用，适用于脾虚泄泻、遗精滑精等病症。莲子入脾经，能补中益气，可用于治疗脾虚导致的食欲减退、腹泻等症状。同时莲子还具有一定的滋补作用，有助于提高身体的抗病能力，对健脾益肺也有一定好处。
3.芡实
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，常用于治疗腰膝酸软、遗精滑精、脾虚纳呆、便溏尿频等不适症状。芡实可作为中药使用，也可直接煮水或熬粥食用，适量摄入后有利于健脾益肾，从而起到健脾益肺的效果。
4.白术
白术性温，味苦、甘，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，主治脾气虚弱、运化无力所致的饮食减少、腹胀痞满、大便溏泄等症。白术通过补脾以运化水湿而治湿阻中焦之痰饮、水肿及脾虚夹湿诸证；通过补脾肺之气以止汗，又能祛风湿止痛，善治脾虚失摄之自汗、盗汗，又可治疗风湿痹痛、风寒挟湿表证。
5.茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、肝、脾经，具有健脾宁心的功效，常用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸等不适症状。茯苓有利水消肿的作用，因此对于脾虚引起的浮肿、小便不利等情况有较好的调理效果。另外，茯苓还有健脾渗湿的功效，对于脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状也具有一定的缓解作用。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起上火。若患者存在脾肺虚弱的情况，建议及时就医进行针对性处理，以免延误病情。
2024-02-15 15:38
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