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习惯性便秘有什么办法
补充说明:习惯性便秘有什么办法
a******T 2010-03-30 15:10
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精选回答(1)
你好,关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就
一定会改善
2010-03-30 15:13
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你好,建议在生活习惯上要多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜、菠菜、小白菜、香蕉、苹果、火龙果;每天养成定时排便的习惯;有便意时不要控制便意。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液,四磨汤口服液具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状。
2018-10-29 09:41
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