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爆炒猪腰花怎么炒又嫩又好吃

发病时间:不清楚

补充说明:爆炒猪腰花怎么炒又嫩又好吃

2021-07-13 18:38

猪腰 料酒 香醋 淀粉 洋葱 青椒 红椒 大蒜 生姜 蚝油

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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:擅长治疗中风后偏瘫,延髓麻痹,肢体功能障碍,面瘫,二便障碍,肌肉萎缩,认知功能障碍,耳鸣耳聋,吞咽困难,饮水呛咳等神经系统疾病。

提问

首先洗干净猪腰,从中间切开,再片掉内部的白色筋膜。然后把猪腰切花刀,再切成条状。第三步,把切好的腰花加入半勺盐,腌制约十分钟,让腰花入味儿,可以去掉腰花的腥味儿。用盐腌好之后,再加一勺料酒,一勺香醋,一点白胡椒粉和淀粉,再腌制十分钟。把洋葱,青椒,红椒切成片状,大蒜生姜切成末。腰花焯水。起锅煸炒洋葱,青椒和红椒,放入腰花继续煸炒。加入适量盐,蚝油,然后出锅。

2021-07-17 10:34

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