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女孩子吃什么补肾
补充说明：女孩子吃什么补肾
2022-06-09 15:53
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精选回答(1)
李妍 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：呼吸、循环、泌尿、神经、消化等系统的急危重症（重症感染、感染性休克、心力衰竭、肾功能衰竭、重症胰腺炎、消化道出血、ARDS、COPD、呼吸衰竭脑出血、脑梗塞等疾病）；普通外科（包括甲状腺、乳腺、胃肠道及肝胆胰脾等器官疾病）
提问
女孩子吃什么补肾，得先弄清是肾阴虚，还是肾阳虚，或者肾气虚 。肾阴虚的女性可以常吃百合、枸杞子、莲子、甲鱼等。肾阳虚的女性常怕冷，四肢发凉，面色苍白，可以多吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等食物。平时吃点动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾都是很好的补肾食物。在食补的同时，还要积极参加体育锻炼，增强体质。必要时可通过服用药物补肾。
2022-06-30 17:55
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
