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女性吃紫薯有什么好处和坏处
补充说明：女性吃紫薯有什么好处和坏处
2021-08-16 18:41
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女人吃紫薯的好处促进胃肠蠕动 。对于肠胃不好及易便秘的人群不妨食用紫薯，因为它含有的纤维素可以促进肠胃蠕动。使人大便通畅排出体内有毒物质，从而防止肠胃疾病的发生。可增强免疫力最主要的原因是含有大量的黏液蛋白，这种物质可以防止肝脏萎缩使脏器正常化。另外含有的诸多矿物质如钙、镁等对人体健康起到调节的作用。
2021-08-26 17:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
