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自卫会伤肾吗
补充说明：自卫会伤肾吗
2022-06-09 15:53
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
自卫是否会伤肾，需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。
自卫是指人体自身的抵抗能力，也是自身的一种防御机制，如果在平时做好日常护理，并且身体没有出现异常的情况，一般不会伤肾。但是如果在平时不注意自卫，经常熬夜，并且过度劳累，可能会导致肾精亏虚，从而出现肾脏损伤的情况。
如果患者出现肾脏损伤的情况，建议及时去医院的中医内科进行检查，并在医生的指导下针对病因采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。患者在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要注意营养均衡，多吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参、生蚝等，有利于改善症状。
此外，患者在日常生活中要保持良好的心态，避免焦虑和紧张，以免影响身体健康。同时，患者还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强身体的抵抗能力，有利于维持身体健康。
2022-07-15 15:39
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