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产后严重失眠睡不着怎么办
补充说明:产后严重失眠睡不着怎么办
2021-12-06 17:51
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产后严重失眠睡不着,要尽早接受系统的治疗,包括心理治疗、物理治疗、中医中药治疗等 。因为产妇要哺乳小孩,而大部分药物都会通过乳汁影响小孩的生长发育,所以首选的治疗方法是非药物治疗。首先,可以通过认知行为疗法、暗示疗法、催眠疗法和放松疗法等进行心理治疗。其次,睡眠治疗仪释烦离等物理治疗手段也可以改善失眠。最后,穴位按摩、艾灸等中医理疗,以及酸枣仁、桂圆、百合等安全有效的中药,也能治疗严重失眠。
2022-06-29 11:50
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