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花生米是发物吗
补充说明：花生米是发物吗
2021-08-10 13:57
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
花生米不是发物。发物是中医概念，是指营养比较丰富、具有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。
发物是营养较丰富、具有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。日常生活中常见的发物有羊肉、牛肉、螃蟹、葱、姜、蒜、韭菜、海鲜、鲫鱼、辣椒、螃蟹等。花生米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康，所以花生米并不属于发物。
虽然花生米并不属于发物，但日常生活中也要注意适量食用，以免因食用过量而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。如果不适症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、牛肉等，保证营养均衡。
2021-08-26 17:12
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