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绝经后可以吃大豆异黄酮吗
补充说明：绝经后可以吃大豆异黄酮吗
2021-08-10 13:57
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
绝经后通常可以吃大豆异黄酮。
大豆异黄酮是一种植物类的雌激素，在绝经后卵巢功能会下降，雌激素分泌会减少，适量食用大豆异黄酮可以补充雌激素，对身体有一定的好处。绝经后卵巢功能下降，雌激素分泌减少，可能会出现失眠多梦、盗汗等症状。大豆异黄酮还可以调节身体内的激素水平，可以缓解绝经后的更年期症状。
绝经后要注意饮食健康，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响身体健康。要保持良好心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。如果出现潮热、盗汗等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2021-08-26 17:12
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