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一到排卵期就失眠怎么回事
补充说明：一到排卵期就失眠怎么回事
2021-11-29 17:42
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
一到排卵期就失眠可能与心理、体质、压力有一定关系。当排卵期到来时，可能会因为激素水平的变化而降低睡眠质量，甚至失眠，女性卵巢每月排卵一次，排卵后14天左右来月经。排卵期失眠的女性应注意适当休息，不要过度劳累，不要有太大的精神压力。在饮食方面，注意合理饮食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，这有利于营养的补充。
2022-08-04 11:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
