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牛磺酸的功效与作用禁忌
补充说明：牛磺酸的功效与作用禁忌
2021-08-04 11:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
牛磺酸的功效与作用是增强免疫力、缓解疲劳等，牛磺酸的禁忌主要是对牛磺酸过敏的人群。
牛磺酸是一种含硫的非蛋白质氨基酸，是中枢神经系统的主要递质，具有调节神经组织兴奋性、促进大脑发育、促进新陈代谢等功效，还可以缓解疲劳，提高机体免疫力。牛磺酸可以用于治疗感冒初期的发热，也可以用于缓解疲劳，提高机体免疫力。对牛磺酸过敏的人群禁止服用牛磺酸，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。要注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜。可以适当参加体育运动，比如跳绳、跑步等，可以增强体质。
2021-08-09 10:29
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