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咖啡对身体有什么好处和坏处
补充说明：咖啡对身体有什么好处和坏处
2022-05-18 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适当喝咖啡能够起到提神醒脑的作用，有利于缓解身体疲劳。但如果长期大量喝，可能会影响正常睡眠，还会导致胃部不适。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，平时适当的饮用，能够刺激大脑皮层，使神经处于兴奋的状态，能够缓解疲劳。而且适当的饮用咖啡能够促进身体的新陈代谢，有利于体内的毒素以及废物排出体外，从而起到辅助减肥的效果。
2、坏处
咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期大量饮用，可能会导致神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠。甚至会导致胃酸分泌过多，出现胃部不适的情况，比如反酸、嗳气等。建议患者在平时应控制咖啡的摄入，避免长期大量饮用。
日常生活中，患者还需要调整自身的饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，能够促进胃肠道的蠕动。平时还可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身的体质。
2022-07-11 14:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
