发病时间:不清楚
喝益生菌酸奶会发胖吗
补充说明:喝益生菌酸奶会发胖吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(1)
喝益生菌酸奶一般不会发胖。
益生菌酸奶是一种比较常见的奶制品,主要是由牛奶制成,含有丰富的益生菌、蛋白质、钙等营养物质,适当饮用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠蠕动,能够起到润肠通便的作用。适量喝益生菌酸奶一般不会发胖,但是如果长期大量喝,可能会导致脂肪堆积,从而出现发胖的情况。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意饮食营养均衡,避免挑食、偏食,也要避免暴饮暴食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等,可以补充身体所需要的营养,也可以适当参加体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,能够燃烧体内脂肪,从而达到减重的目的。
2023-07-23 04:18
举报相关问题
向医生提问