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榨黄瓜汁要加水吗
补充说明：榨黄瓜汁要加水吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，榨黄瓜汁一般是需要加水的。
黄瓜是一种比较常见的蔬菜，其中富含丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。榨黄瓜汁时，通常需要加水，可以使黄瓜汁的口感更加清甜，而且在榨黄瓜汁的过程中，可以使黄瓜中的营养成分更好地保留下来，更容易被身体消化和吸收。
虽然榨黄瓜汁的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，尤其是对黄瓜过敏的人群，否则会增加过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮肤红疹等症状。另外，胃肠功能较弱的人群也要避免饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:10
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