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吃猪血肠会不会胖
补充说明：吃猪血肠会不会胖
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量吃猪血肠一般不会胖，但如果大量食用，可能会出现发胖的情况。
猪血肠是由猪血、猪肉等制成的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，一般不会导致发胖。但如果大量食用，可能会导致热量摄入过多，引起发胖的情况。
日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。另外，还要适当增加体育锻炼，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃猪血灌肠只要是在适量的范围内，是不会引起发胖的，如摄入过多可能会导致发胖。
猪血灌肠的主要原料是猪血和猪肠，其中猪血含有大量的蛋白质、维生素和铁，可以为人体补充各种营养素。同时，还具有改善贫血的作用，猪血中的脂肪和胆固醇含量相对较低，猪肠的相对脂肪含量相对较高。若吃得太多，身体会产生太多的卡路里，所以很容易导致肥胖。吃猪血灌肠时，要控制剂量，而且不能经常吃，这样就不会发胖。
建议猪血肠属于嘌呤含量较高的食物，因此，不适宜痛风病人吃，还有血糖高的人也不要过多地吃。
2022-08-22 16:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
