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开水冲鸡蛋加白糖和香油的功效与作用
补充说明:开水冲鸡蛋加白糖和香油的功效与作用
2022-07-21 13:53
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开水冲鸡蛋加白糖和香油具有补充营养、促进消化、增进食欲的功效与作用。
1、补充营养
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,白糖和香油中含有丰富的矿物质、不饱和脂肪酸等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进消化
开水冲鸡蛋加白糖和香油可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。
3、增进食欲
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、维生素等营养成分,白糖和香油可以刺激味蕾,从而达到增进食欲的目的。
除此之外,开水冲鸡蛋加白糖和香油还具有提高免疫力的功效与作用。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:17
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