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西红柿跟马铃薯一起炒能不能吃
补充说明：西红柿跟马铃薯一起炒能不能吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西红柿跟马铃薯一起炒一般能吃。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。马铃薯含有丰富的维生素A、维生素B、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。西红柿跟马铃薯一起炒，两者的成分不会发生反应，一起食用不会对身体造成影响，所以西红柿跟马铃薯一起炒一般能吃。
建议在日常生活中，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
西红柿和马铃薯通常可以一起炒，但需要适量。
西红柿和马铃薯营养丰富。西红柿富含维生素和一些矿物质元素，适量食用西红柿可以补充身体的营养。马铃薯含有氨基酸和大量淀粉，可以为人体补充热量和氨基酸。因此，西红柿和土豆可以同时吃，不会出现不良反应，但不能吃得太多。因为吃太多马铃薯后，马铃薯和胃中消化酶之间的相互作用会产生盐酸，使消化道处于酸性状态，并且西红柿在酸性环境中会形成不溶于水的沉淀物，会影响消化。
患者除把西红柿和马铃薯一起炒外，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于增强抵抗力，以免影响身体健康。
2022-08-22 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
