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一天吃一袋干脆面会胖吗

发病时间:不清楚

一天吃一袋干脆面会胖吗

补充说明:一天吃一袋干脆面会胖吗

2022-07-21 13:53

维生素 肥胖 动脉硬化 心脑血管疾病 血压升高 苹果 香蕉 白菜 油菜 减肥

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

一天吃一袋干脆面是否会胖,需要根据具体情况进行分析。

干脆面属于油炸食品,热量比较高,如果一天吃一袋干脆面,但是没有过多的运动,且经常吃高脂肪、高热量的食物,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。如果一天吃一袋干脆面,但是适当的进行运动,比如跑步、跳绳等,可以促进体内脂肪的燃烧,一般不会导致肥胖。

在日常生活中,建议饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、白菜、油菜等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。同时需要适当的参加体育锻炼,比如打乒乓球、打羽毛球、打篮球等,可以促进身体新陈代谢,燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。

2023-07-23 04:11

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

一天吃一袋干脆面一般会胖
干脆面是油炸类碳水化合物,热量含量较高,少量地吃干脆面可以吸收维生素e,有抗氧化作用。但是干脆面的油脂含量非常多,食用后有很强的饱腹感,营养成分含量很低,这不仅会导致肥胖,还会导致血脂升高。此外,引起的肥胖还会引起动脉硬化等心脑血管疾病、干脆面中的调味品添加了大量的盐,色素,防腐剂等,会导致患者血压升高,也会对身体健康造成危害。
建议患者在日常生活中,注意健康饮食,低盐低脂,多吃新鲜水果和蔬菜。同时,适当锻炼,增强体质。

2022-08-22 09:42

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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