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鸡子能和白萝卜一起煮吗
补充说明：鸡子能和白萝卜一起煮吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡子一般是指鸡子，通常情况下，鸡子和白萝卜是可以一起煮的，一般不会出现相克反应，也不会给身体带来损伤。
鸡子和白萝卜都属于比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、各种矿物质等营养成分。鸡子和白萝卜一起煮，食用后能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。同时其中也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
但是要注意适量食用，避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡子可以和白萝卜一起煮，有补充营养、增强体质、消食通便和调节血压等好处。
1、补充营养：鸡子富含维生素、矿物质、蛋白质和脂肪、胆固醇等，吃鸡子可以补充人体的营养。2、增强体质：每天吃适量的鸡子可以使身体相对稳定地吸收营养，对保持健康、增强体质起到积极作用。3、消食通便：白萝卜中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。4、调节血压：白萝卜可以软化血管，具有调节血压的作用。
白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹痛、腹泻的情况。
2022-08-21 15:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
