首页> 营养科> 炒米> 炒米茶泡水能经常喝吗

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

炒米茶泡水一般不能经常喝。

炒米茶通常是使用炒米茶、红糖、冰糖等原材料制作而成,炒米茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当的喝一些炒米茶,可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到健脾养胃的效果。但是炒米茶中含有一定的糖分,如果长期喝炒米茶,可能会导致身体摄入大量的糖分,从而引起肥胖的情况,而且还可能会导致血糖升高,所以炒米茶泡水一般不能经常喝。

在日常生活中,要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,避免吃油腻、高糖、辛辣的刺激性食物,以免影响身体健康。同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。

2023-07-23 04:22

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊