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全脂牛奶粉早上空腹可以喝吗
补充说明：全脂牛奶粉早上空腹可以喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
全脂牛奶粉早上空腹一般不可以喝。
全脂牛奶粉是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、脂肪等营养物质。早上空腹喝全脂牛奶粉，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，出现胃痛、反酸等症状。除此之外，还可能会导致脂肪堆积在体内，出现肥胖的现象，不利于身体健康。
建议早上起床后适量喝温开水、蜂蜜水等，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。另外，建议日常要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质。如果出现胃痛、反酸等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
全脂牛奶粉一般不建议早上空腹喝。
早上最好不要空腹喝牛奶。这主要是因为空腹喝牛奶可能会迅速稀释胃中的胃酸，这不利于食物的吸收。其次，牛奶本身含有很高的蛋白质，与胃酸融合后可能会导致蛋白质结块，导致肠道蠕动减慢，不利于营养价值的吸收。因此，一般建议在食用一些主食后喝牛奶，这有利于营养的吸收，而不会对胃肠道造成刺激。如果成年人喝奶粉，可以空腹喝，但会影响奶粉的吸收和利用，降低奶粉的营养价值推荐和馒头、面包等一起吃。
建议患者饭后适量运动，有利于肠胃吸收。
2022-08-21 10:09
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
