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中午吃一袋锅巴会胖吗
补充说明：中午吃一袋锅巴会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
中午吃一袋锅巴是否会胖，需要根据具体情况进行分析。
1、不会胖
锅巴属于一种油炸食品，其中含有大量的淀粉、脂肪等物质。如果患者适量食用，可以为身体补充所需要的能量，而且还可以增强饱腹感。另外，如果患者在饭后适当进行散步，也可以促进胃肠的蠕动，有助于食物的消化与吸收，此时通常不会出现发胖的情况。
2、会胖
由于该食物的热量比较高，如果患者经常在中午大量食用，而且饭后也没有进行运动，可能会使热量在体内堆积，从而转化为脂肪，此时可能会出现发胖的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃油脂含量偏高的食物，也要避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。
2023-07-23 04:10
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