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鸡腿和玉米能一起炖吗
补充说明：鸡腿和玉米能一起炖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡腿和玉米一般能一起炖。
鸡腿中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，可以为人体补充营养，而且还可以提高身体的免疫力。玉米中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。鸡腿和玉米一起炖不会产生不良反应，还可以起到营养互补的作用，所以鸡腿和玉米一般能一起炖。
虽然鸡腿和玉米的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸡腿和玉米过敏的人群，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，胃肠功能较弱的人群也不建议吃鸡腿和玉米，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:17
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