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西红柿香菇猪肉能在一起吃吗
补充说明：西红柿香菇猪肉能在一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西红柿、香菇、猪肉通常可以在一起吃，但不建议过量食用。
西红柿富含维生素、矿物质等营养物质，香菇富含多种氨基酸和矿物质，猪肉富含蛋白质、脂肪等营养物质。西红柿、香菇、猪肉一起吃，通常不会产生不良反应，还可以补充人体所需的营养物质，有利于增强体质，所以可以一起吃。但西红柿、香菇、猪肉的热量都比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，增加肥胖的风险。所以不建议过量食用。
建议日常生活中要注意饮食均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食。可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有利于提高身体的抵抗力。
2023-07-23 04:12
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