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牛奶加到咖啡里会流失营养吗
补充说明:牛奶加到咖啡里会流失营养吗
2022-07-21 13:53
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牛奶加咖啡一起喝可能会流失营养。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质,咖啡中含有咖啡因、脂肪、碳水化合物等营养物质,两者一起喝可能会导致营养成分流失,不利于补充人体所需的营养物质,还可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,牛奶加咖啡一起喝可能会流失营养。
建议在日常生活中可以适当喝牛奶,有利于补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于提高人体的免疫力。另外,建议在日常生活中还可以适当多吃富含维生素的食物,如橙子、苹果等,有助于补充身体所需要的营养物质。
2023-07-23 04:15
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