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苹果芒果猕猴桃可以一起吃吗
补充说明:苹果芒果猕猴桃可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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苹果、芒果、猕猴桃一般可以一起吃。
苹果、芒果、猕猴桃都是日常生活中比较常见的水果,苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。芒果中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,其中的维生素A还可以起到明目的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,其中的维生素C还可以起到增强免疫力的作用。苹果、芒果、猕猴桃一起吃不会产生化学反应,所以一般可以一起吃。
但患者应避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:14
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