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白笋瓜的功效与作用
补充说明:白笋瓜的功效与作用
2022-07-21 13:53
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白笋瓜具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效与作用。
1、补充营养
白笋瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。
2、促进消化
白笋瓜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,一定程度上可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、预防便秘
白笋瓜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,一定程度上可以促进大便排出,一定程度上可以预防便秘。
除此之外,还具有辅助降低胆固醇等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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