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绿豆汤加鸡蛋的功效是什么
补充说明：绿豆汤加鸡蛋的功效是什么
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
绿豆汤加鸡蛋的功效主要包括清热解毒和补充营养。
1、清热解毒
绿豆汤富含蛋白质、维生素等营养，适量摄入能提供身体所需养分。鸡蛋含有卵磷脂和钙元素，适量食用能提升身体免疫力。因此，绿豆汤与鸡蛋结合，有助于清热解毒。
2、补充营养
绿豆汤中蛋白质和维生素丰富，鸡蛋则含有蛋白质及氨基酸，两者适量食用能补充身体所需营养，对健康有益。因此，绿豆汤加鸡蛋能有效补充营养。
此外，绿豆汤加鸡蛋还有助于增强食欲，促进消化。建议合理食用，避免过量，以防增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等不适。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
绿豆汤加鸡蛋的功效有补充营养、增强体质、增强大脑智力等。
1、补充营养：绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，吃绿豆汤加鸡蛋可以补充人体的营养。2、增强体质：食用适量绿豆汤加鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。3、增强大脑智力：鸡蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，绿豆汤加鸡蛋对身体的发育有影响，卵磷脂经人体消化后能释放胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。
建议对鸡蛋过敏的人群不要服用绿豆汤加鸡蛋，以免诱发过敏。
2022-08-19 18:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
