发病时间：不清楚
一大早空腹吃火鸡面会胖吗
补充说明：一大早空腹吃火鸡面会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一大早空腹吃火鸡面可能会胖。
火鸡面属于油炸食品，热量比较高，含有的油脂也比较多，一大早空腹吃火鸡面，可能会导致身体摄入过多的热量，从而转化成脂肪，堆积在身体里面，从而出现肥胖的现象。如果正处于减肥期间，尽量不要在一大早空腹吃火鸡面，以免影响到减肥的效果。
在日常生活中，需要注意合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。但是不建议吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以帮助燃烧身体里面多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
偶尔几次早上空腹吃火鸡面是不会长胖的。
一包火鸡面条每100克含470卡路里。火鸡面也是油炸面。油炸方便面的脂肪一般在20%以上，热量仍然很高，不适合在减肥期间食用。如果偶尔吃一次，不必担心发胖，但如果经常吃，会导致肥胖，而火鸡面条很辣。吃太多辛辣食物会伤害肠胃，胃溃疡和痔疮患者会吃太多火鸡面，这会导致内分泌失调，使病情恶化。
在日常生活中应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，不吃辛辣的食物，适当运动增强身体素质。规律作息，不熬夜。
2022-08-19 18:52
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