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一天吃三包干脆面会胖吗
补充说明:一天吃三包干脆面会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
一天吃三包干脆面一般不会胖,但如果长期过量食用可能会发胖。
1、不会胖
干脆面属于一种油炸食品,热量比较高,如果一天吃三包干脆面,但是控制好摄入量,一般不会导致热量堆积,也不会引起发胖。
2、会胖
但如果长期过量食用,可能会导致热量堆积,从而转化为脂肪,导致身体发胖。
建议在日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油炸食品,如薯片、炸鸡等,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、洋葱等。另外,建议每天坚持体育锻炼,如跑步、打球等,可以帮助消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥的效果。
2023-07-23 04:11
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