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长期吃柿饼好吗
补充说明：长期吃柿饼好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期吃柿饼不好。
柿饼是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。但是柿饼中含有大量的鞣酸，如果长期吃柿饼，可能会导致鞣酸与胃酸结合形成胃结石，从而出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状，严重时甚至会出现胃出血的情况，所以长期吃柿饼不好。
在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、哈密瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，而且对身体也有一定的好处。另外，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，对身体也有一定的好处。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
通常来说，长期吃柿饼比较好，柿饼具有清热止咳、活血降压、预防便秘等功效。
1、清热止咳：柿子上的柿子霜对人体有一定的清热止咳作用，对人体有益。口腔和舌头有溃疡的人可以适当食用，这可以起到消炎的作用。2、活血降压：如果有高血压患者，吃柿饼可以帮助降低血压，帮助软化血管，增加冠状动脉流量，促进血液循环和炎症，改善心血管功能。3、预防便秘：经常食用柿饼有助于调节肠胃，使人的消化系统正常工作，预防便秘。
柿饼含有大量的有机酸，如烟酸和单宁酸，有助于促进胃肠道消化，增强食欲，收敛肠道和止血。建议消化功能较差的人适量食用柿饼，这对健康有益。
2022-08-19 14:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
