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煮牛奶的时候可以在里面加鸡蛋吗
补充说明：煮牛奶的时候可以在里面加鸡蛋吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
煮牛奶时通常可以在里面加鸡蛋，两者之间的营养成分不会产生冲突，但是需要控制好用量。
牛奶和鸡蛋都属于比较常见的食物，里面的营养价值相对比较高，含有丰富的蛋白质、钙元素、氨基酸等。煮牛奶时适量加入鸡蛋，可以给身体补充营养，而且也可以增强饱腹感，缓解饥饿。但是在加入鸡蛋时需要控制好用量，一次性不要吃很多，否则可能会加重胃肠负担，引起消化不良。
如果患者出现腹胀、腹痛等症状，需要及时到医院就诊治疗，避免症状加重。建议日常要合理饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。平时也需要适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，可以帮助身体提高免疫力。
2023-07-23 04:10
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